שאלות ותשובות נפוצות
כל מה שרציתם לדעת על Fight Lab
האם צריך ניסיון קודם?+
BJJ ו-Muay Thai
ממש לא. ב-Fight Lab אנחנו מתמחים בבניית יסודות מהבסיס. יש לנו קבוצות ייעודיות למתחילים שבהן לומדים את התנועות הבסיסיות בסביבה בטוחה ותומכת.
MMA
נדרש ידע בסיסי מוקדם בגרפלינג ו/או סטרייקינג.
האם האימונים אצלינו מתאימים גם למי שרוצה רק כושר והגנה עצמית?+
בהחלט. רבים מהמתאמנים שלנו מגיעים כדי לשפר את הכושר הגופני, להוריד במשקל ולרכוש כלים מעשיים להגנה עצמית, ללא כוונה להתחרות. יש לנו גם אימוני שקים פונקציונאליים (כושר גמישות ומוביליטי על בסיס טכניקות אומניות לחימה). האימונים ב-Fight Lab משפרים סיבולת לב-ריאה, כוח מתפרץ וביטחון עצמי.
מאיזה גיל ניתן להתאמן?+
ילדים – גילאי 10-13
נוער – גילאי 14-16
בוגרים – גילאי 16+
כל האימונים מיועדים לנשים וגברים.
איפה ממוקם המועדון ואיך מגיעים?+
המועדון ממוקם ברחוב ראול ולנברג 14, רמת החייל, תל אביב. המיקום נגיש מאוד לתושבי צפון תל אביב, צהלה, והסביבה, עם חניה זמינה ואפשרויות הגעה נוחות בתחבורה ציבורית.
מה צריך להביא לאימון הניסיון הראשון?+
לאימון הראשון מספיק להגיע עם בגדי ספורט נוחים ובקבוק מים. אנחנו נספק לכם את שאר הציוד הנדרש ונסביר לכם על סוגי הביגוד הייעודיים (כמו ה-Gi לג'יו ג'יטסו או כפפות איגרוף) בהמשך הדרך.
האם יש במועדון פינת כושר?+
כן. במועדון קיימת פינת כושר מאובזרת הכוללת משקולות חופשיות, ריגים וקטלבלס, לשילוב אימוני כוח ואימון פונקציונלי.
האם יש במועדון חדרי הלבשה ומקלחות?+
כן. לרשות המתאמנים עומדים חדרי הלבשה מסודרים ומקלחות.